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循经按摩常用方法_健康频道_东方资讯

时间:2020-06-30 01:02 来源:未知   点击:

赵佳莹 李玉华,战略支援部队特色医学中心(原306医院),中医科

医研部医学科普中心 编辑

循经按摩是在中医基础理论指导下,沿经络循行,运用手法作用于人体的经络腧穴,以达到疏通经络、活血散瘀、调和血气、平衡阴阳的作用,对经络不通导致的系列疾病,起到调节作用,适用于各种急慢性疾病所致的痛症。

经络是人体内运行气血的通道,包括经脉和络脉。经络在体内运行气血,联络脏腑,沟通内外,贯穿上下。经脉包括十二经脉,奇经八脉,以及附属于十二经脉的十二经别、经筋、皮部。脉络分为十五络、浮络、孙络。

常用的推拿手法

1. 点法:用指端或屈曲的指间关节着力于施术部位,持续的进行点压,称为点法。点法又可分为拇指端点法、屈拇指点法、屈食指点法,常用拇指端点法。

2. 揉法:以一定力按压在施术部位,带动皮下组织做环形运动的手法。可以采用拇指揉法、中指揉法、掌根揉法,单独或复合运用。

3. 叩击法:用手特定部位,或用特制的器械,在治疗部位反复拍打叩击的一类手法,称为叩击法。叩击时,用力应果断、快速、击打后将施术手立即抬起,叩击的时间要短暂。击打时,手腕既要保持一定的姿势,又要放松,以一种有控制的弹性力进行叩击,使手法既有一定的力度,又感觉缓和舒适,切忌用暴力打击,以免造成不必要的损伤。

(配图来源于网络)

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